重庆：沙坪坝 在自然的怀抱里“绿色健身”

歌乐山森林公园

虎峰山健身步道

石老翁健身步道

歌乐山健身步道

沙坪坝全民健身步道

行走在沿山麓而上的健身步道，此季的深山依然郁郁葱葱、生机盎然。漫步其间，不仅是身体的锻炼，更是心灵的愉悦。原生态的“绿色健身”，让人们投身自然的怀抱，畅享快乐人生。

闲适的冬日周末，沙坪坝区的青山绿水间，各条登山步道，成为人们在冬季与自然接近的最佳途径。它犹如一条缎带，将沿途风景串联成线，人们在登山健身的同时，可欣赏自然风光、品位人文历史。

健身步道将全民健身、户外运动与休闲旅游有机融合，是全民健身公共服务体系的一个重要组成。

近年来，沙坪坝区已建成歌乐山仙乐峰、人生路、曾家镇虎峰山、歌乐山芭蕉沟、回龙坝镇、陈家桥镇玉屏桃花山、凤天生态公园、青木关镇石老翁、凤凰镇胡家沟等9条登山步道，总投资达2615万元，每天有近6000人次群众参与登山健身。

■文化步道

石老翁步道  一路行来，皆是传说

自青木关镇王家湾小广场向北，有一条全长2.6公里的健身步道——石老翁步道。

沿青石板铺筑的步道蜿蜒而上，有一方高达10余米的巨石，伫立于崇山密林间。

这块巨石，名为石老翁。关于它，当地民间曾有多个版本的传说，其中流传最广的一则，有些类似于“天仙配”的情节，不过男女主人公变成了本地青年高生与七仙女中的大姐，石老翁便是大姐夫高生的化身。

石老翁所在的山峰，属于缙云山脉。这块巨石天然生成，底座面积约20平方米，山石庞大，壁面光洁。顶端颇似人面，鼻、眼、嘴惟妙惟肖。

在石老翁面西的石壁上，有多通以文字为主的摩崖石刻，从落款时间上看，最早为乾隆六十一年，之后的嘉庆、道光直至民国都有，内容多是希望这位千年仙翁保佑平安。

据传，清嘉庆三年五月初三，巴县信士江三才携妻拜祭“石老翁”祈嗣。几个月后，其妻果然坏了身孕，在当地传为神话。江三才遂镌“东山石老翁位”于正面壁上，永志感怀。此后，祈嗣、祈福、祈寿者络绎不绝。如今，在“石老翁”正面壁上，依稀可辨十数幅题刻。

【景观步道】

虎峰山步道  山水入眼，恬淡入心

虎峰山，近年来声名鹊起的乡村休闲旅游胜地。

与风景秀丽的莲花湖和虎峰云涛生态园、红叶石楠观赏基地、水果采摘体验基地、花卉苗圃基地等遥相呼应，这里的农业观光、湖光山色、森林休闲、健身步道、人文传说等互相交融，尤其是每年依托桃花山、登山步道举办的虎峰山桃花节，更是享有盛名。

“登虎峰古道、赏嫣红桃花、观湖光山色、品珍稀林果”——在虎峰山的特色旅游格局中，步道是一个重要的注脚。

一条长3.34公里的休闲观光古道和9.1公里的环山公路，将风景秀丽的松石涧、云泉湖、五彩湖、一碗水、鸡冠石、红枫林等自然风光和颇具传奇色彩的观音庙、神仙脚印、虎峰寺、虎峰马迹等人文景观串联成线。

漫步至虎峰山巅的虎峰马迹，近可览璧山全景，远可眺大学城风貌。山水入眼，恬淡入心。

虎峰山步道，可谓沙坪坝区全民健身工程的“明星项目”。步道位于沙坪坝区西南隅曾家镇虎峰山村境内，西侧山下为璧山璧城街道虎峰村，南面为九龙坡区金凤镇，处三区交界之地。

按照一次性规划设计，分阶段实施的要求，项目一期目前已经完成。二期工程主要包括步道两侧的景观及文化小品建设。

按照规划，待后续提档升级后，虎峰山健身步道将兼具游览观光、休闲健身、健康养生、文化探秘等多种功能。将进一步改善虎峰山生态环境，为广大群众提交通路线

轨道交通 乘坐地铁1号线，在大学站下车，然后换乘264公交车到曾家，再步行或换乘其他车辆至虎峰山脚。

公交线路

江北乘坐公交288、大坪乘坐291、杨家坪乘坐289、黄桷坪乘坐456、沙坪坝乘坐266、北碚乘坐565，先到大学城虎溪站下车，然后在虎溪乘坐271几分钟就到终点，再步行或换乘其他车辆至虎峰山脚。

自驾线路

重庆主城(内环)——渝遂高速——西永(微电园)——大学城——虎峰山村(桃花山、莲花湖景区）；

绕城高速(外环)——曾家下道——虎峰山村(桃花山、莲花湖景区）